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廖偉呈建議,癌症治療期間每天可攝取1.5?2公克Omega-3,過高劑量效果不一定會更好;癌後調養期如欲改善體內發炎反應,則每天可攝取2?3公克的Omega-3。深海以房 養老魚是良好的Omega-3來源,如果無法在飲食中充分攝取,可適當補充魚油類保健食品。

車貸利率試算表二胎房貸利率比較挑選檢驗合格的魚油,確保吃的安心

IFOS (The International Fish Oil Standards)是唯一專門針對魚油的第三方認證單位,以最高規格檢測魚油的有效成分含量,污染物和安定性,青創 貸款為消費者提供簡單透明的方式來挑選魚油產品。

商品訊息描述: 【華人健康網/特別報導】魚油所含的Omega-3脂肪酸近年來備受矚目,不僅有保護心血管、改善憂鬱、降低視網膜病變風險、促進腦部發育等益處,也有研究發現,魚油具有抗發炎能力,對健康有益處。但是,藥師提醒,健康吃魚油最好選擇檢驗合格,具有國際認證,才能吃的安心。

商品網址: 青年首購貸款條件https://tw.news.yahoo.com/omega3%E6%8A%97%E7%99%BC%E7%82%8E-%E9%81%BF%E5%85%8D%E5%8A%A9%E9%95%B7%E7%99%8C%E7%97%87-%E5%90%83%E5%B0%8D%E9%AD%9A%E6%B2%B9%E6%89%8D%E5%AE%89%E5%BF%83-020000247.html

Omega3抗發炎、避免助長癌症 吃對魚油才安心

☆產品多氯聯苯含量低於CRN標準的50%

獲得IFOS五星級魚油的標準:

為達抗發炎效果,omega-3每日建議攝取量為2000?3000毫克,如以市售濃度30%的魚油,至少要吃6顆以上,「omega-3有效濃度50%~70%的魚油產品,比較適合需要補充高劑量omega-3的人,」廖偉呈建議,去除導致發炎的飲食和生活型態,營養充足,補充優質的omega-3,將有助整體健康。

☆產品的總氧化數值低於CRN(Council for Responsible Nutrition,可靠營養協會)標準的75%

而目前醫學研究大多採用三酸甘油酯型(TG-form)的魚油,食藥署魚油健康食品規格標章也規定必須是TG型魚油,「盡量選擇TG型魚油,吸收率也比較好,」廖偉呈提醒。

Omega3抗發炎、避免助長癌症 吃對魚油才安心

選擇魚油的品質和安全度非常重要,廖偉呈指出,選購魚油時,應注意產品有無檢測重金屬、工業污染與輻射污染等污染物檢驗,並有具公信力檢驗單位的認證如國際魚油標準機構(International Fish Oil Standards ,IFOS),確保產品安全無虞。

☆產品已通過所有IFOS測試類別

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網址:http://www.nutrasource.ca/ifos/default.aspx

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